Beberapa Desert Ini Enak Tapi Tidak Sehat

Beberapa Desert Ini Enak Tapi Tidak Sehat
Beberapa Desert Ini Enak Tapi Tidak Sehat

INFORMASI-KESEHATAN.NET – Makanan manis memang termasuk salah satu makanan yang lezat, bukan? Apalagi disaat Anda sedang bosan atau bersantai tentu ingin sekali makan yang manis-manis.

Namun, sebaiknya Anda jangan terlalu banyak mengkonsumsinya, karena tidak baik untuk kesehatan tubuh. Seperti yang dilansir dari beberapa sumber kesehatan bahwa ada beberapa desert yang enak tapi tidak menyehatkan.

Untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini;

Brownies Coklat

Bagi Anda yang suka brownies coklat, maka sebaiknya dikurangi. Karena potongan kecil brownies coklat mempunyai 250 kalori dan 14g lemak jenuh. Jadi, ini cukup membuat Anda mengalami kegemukan.

Es Krim

Siapa yang tidak kenal dengan es krim, karena desert ini di sukai oleh anak-anak hingga dewasa. Namun makanan ini harus Anda jauhi karena mempunyai 300 kalori dengan kandungan lemak 20gr.

Cheese Cake

Cheese cake termasuk sumber kalori yang cukup besar. Meski rasanya manis dan enak, tetapi mempunyai 350 kalori dan lemak 21 gram disetiap porsi kecil.

Banana Split

Banana split sama halnya dengan es krim yang nikmat. Namun sebaiknya dikurangi, karena makanan ini menyimpan 700-1000 kalori dan 40 gram lemak. Apakah Anda masih ingin mengkonsumsinya.

Kue Coklat

Kue coklat ada berbagai macam dan kandungan kalorinya juga beragam. Mulai dari 500 hingga lebih dari 1000 kalori dengan 50 gram lemak.