Cara Alami Atasi Hidung Tersumbat

INFORMASI-KESEHATAN.NET – Hidung tersumbat merupakan gejala gangguan pernafasan yang tidak berbahaya. Hal ini dikarenakan flu dan infeksi sinus. Nah bagi Anda yang mengalami hidung tersumbat, cobalah beberapa cara berikut ini;

Cara Alami Atasi Hidung Tersumbat
Cara Alami Atasi Hidung Tersumbat

Hindari Membuang Ingus Kuat-kuat

Saat mengalami flu atau pilek, biasanya orang akan membuang ingus kuat-kuat. Cara ini hanya memperparah peradangan hidung. Lebih baik buang ingus secara pelan-pelan saja.

Air Panas

Menghirup air panas dapat meringankan hidung tersumbat. Namun harus disertai dengan membuang lendir dalam hidung.

Kompres Hangat

Menggompres hidung dengan air hangat dapat mengurangi gejala hidung tersumbat. Lakukan dengan posisi berbaring untuk hasil yang maksimal.

Menghirup minyak angin

Kandungan mentol pada minyak angin bisa mengatasi hidung tersumbat. Anda bisa menghirup atau mengoleskan tipis di bagian bawah lubang hidung Anda.