Keuntungan Mengkonsumsi Jambu Air Bagi Kesehatan

Keuntungan Mengkonsumsi Jambu Air Bagi Kesehatan
Keuntungan Mengkonsumsi Jambu Air Bagi Kesehatan

INFORMASI-KESEHATAN.NET – Jambu air memiliki rasa manis dan sedikit asam. Oleh karena itu, banyak orang yang sangat menyukai jambu biji. Namun, apakah Anda tahu bahwa jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Nah, untuk lebih jelasnya langsung saja Anda simak berikut ini keuntungan mengkonsumsi jambu air bagi kesehatan;

Memperlancar pencernaan

Buah jambu air sangat efektif dalam melancarkan pencernaan sehingga membuat Anda terhindar dari sembelit. Selain itu, biji jambu air bisa dijadiakn obat tradisional untuk mencegah disentri dan diare.

Penawar kanker

Jambu air memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang dapat mencegah berbagai kanker seperti kanker payudara dan kanker prostat pada pria.

Jantung menjadi sehat

Kandungan serat pada jambu air bisa mencegah kolesterol. Selain itu, bisa mencegah terjadinya konflikasi kardiovaskular misalnya stroke dan jantung koroner

Sistem kekebalan tubuh

Jambu air sangat efektif dalam melindungi kulit dari berbagai berbagai infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Detoksifikasi

Jambu air bisa dimanfaatkan sebagai pembersih toksisitas ginjal dan hati. Bahkan membantu Anda dalam meningkatkan metabolisme tubuh.

Kulit menjadi segar

Bagi Anda yang memiliki kulit kering dan kusam, maka mengkonsumsi jambu air. Hal ini dikarenakan kandungan air yang melimpah, vitamin C dan antioksidan.