Khasiat Super Dari Pala Untuk Kesehatan

INFORMASI-KESEHATAN.NET – Rempah-rempah biasanya digunakan untuk melezatkan makanan. Namun dilansir dari beberapa sumber kesehatan menjelaskan bahwa pala memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi seperti magnesium, kalium, kalsium, zat besi, dan vitamin B6 di dalamnya. Bahkan kandungan proteinnya mampu memperkuat otot Anda.

Khasiat Super Dari Pala Untuk Kesehatan
Khasiat Super Dari Pala Untuk Kesehatan

Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini manfaat buah pala bagi kesehatan;

– Satu buah pala sangat ampuh dalam menyehatkan sistem pencernaan. Bahkan jika Anda mengalami masalah pencernaan, buah pala bisa menjadi solusinya.
– Untuk penderita insomnia, Anda bisa mengkonsumsi pala dengan campuran susu. Karena buah pala mengandung zat seperti obat tidur.
– Buah yang beraroma pedas ini efektif dalam melawan bakteri sehingga sistem imun Anda tetap terjaga.
– Kandungan nutrisi seperti magnesium, kalium, dan kalsium dapat mengobati peradangan dan rasa nyeri pada otot.
– Selain untuk kesehatan fisik, buah pala juga baik untuk kesehatan mental.
– Agar sirkulasi darah dapat meningkat, cobalah konsumsi buah pala setiap hari. Bahkan kandungan nutrisinya bisa mengobati infeksi ginjal.

Meskipun buah pala sangat kecil, tetapi manfaat yang diberikan sangat banyak. Maka dari itu, konsumsilah pala secara rutin agar kesehatan Anda tetap terjaga.