Minum Teh Cegah Osteoporosis Di Masa Tua

Minum Teh Cegah Osteoporosis Di Masa Tua
Minum Teh Cegah Osteoporosis Di Masa Tua

INFORMASI-KESEHATAN.NET – Siapa yang tidak kenal dengan minuman yang satu ini. Teh sudah menjadi minuman super sehat karena banyak memberikan kesehatan kita, khususnya di usia lanjut. Seperti yang dilansir dari beberapa sumber kesehatan bahwa teh juga mampu mencegah Anda terkena osteoporosis di masa tua nanti.

Bahkan, beberapa peneliti dari Cina melakukan tes terhadap wanita yang setiap harinya minum teh sebanyak 2 gelas perhari lebih sedikit mengalami kerapuhan tulang sebanyak 37%.

Teh mempunyai zat alami seperti flavonoid yang membantu pertumbuhan tulang dan mengurangi erosi tulang. Tidak hanya itu, kandungan fluoride, kalsium, dan mineralnya sangat dibutuhkan oleh tulang.

Ternyata bir juga dapat menjaga kesehatan tulang Anda hingga usia lanjut. Hal ini dikarenakan kandungan silikonnya cukup tinggi dalam bir dapat memperlambat penipisan tulang.”