Minuman Untuk Detoks Tubuh

Minuman Untuk Detoks Tubuh
Minuman Untuk Detoks Tubuh

INFORMASI-KESEHATAN.NET – Melakukan detoks tidak hanya dari luar saja, tapi perlu dilakukan dari dalam juga. Anda hanya perlu mengkonsumsi minuman yang bisa mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.

Minuman tersebut sangat penting bagi kesehatan Anda seperti mengeluarkan semua racun dan zat kimia dan menjaga berat badan tetap ideal. Minuman ini kaya akan nutrisi dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini minuman untuk detoks tubuh.

Jus Mangga dan Nanas

Buah ini jika dibuat menjadi minuman jus dapat memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh. Minuman jus mangga dan nanas mempunyai antioksidan. Perlu Anda ketahui bahwa radikal bebas bisa merusak sel dan jaringan pada tubuh. Untuk itu, Anda harus mengkonsumsi jus ini agar dapat mengeluarkan racun-racun pada tubuh.

Jus Sayuran Hijau

Sayuran hijau sangat penting bagi tubuh karena kaya akan nutrisi. Cara terbaik untuk mengkonsumsi sayur adalah dengan membuat jus sayuran hijau. Selain itu, sayuran hijau bermanfaat untuk menjaga tubuh dari dehidrasi.

Jus Detoks Teh Hijau

Membuat jus dengan teh hijau dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Semakin banyak kandungan antioksidannya, maka semakin meningkatkan pula metabolism tubuh Anda. Selain itu, memberikan asupan potasium dan serat.

Jus Semangka

Mengkonsumsi jus semangka sangat baik untuk tubuh Anda. Caranya cukup campurkan timun, lemon, semangka, daun mint, dan air dingin. Jus tersebut bisa meningkatkan fungsi hati dan ginjal serta mengeluarkan zat kimia berbahaya lain pada tubuh.