Saatnya Spa Untuk Mata Anda

Spa MataUntuk kita, mata bekerja tanpa henti. Mata membantu kita mengagumi semua hal, mulai dari cuplikan film sampai lukisan Monet. Sekarang giliran kita untuk membalas kebaikan mata.

Berterima kasihlah kepada mata dengan melakukan tiga cara perlindungan mata berikut. Niscaya mata akan merasakan perawatan yang menyenangkan bak di spa. Dan semua itu tanpa krim yang mahal.

1. Basahi dengan baik Pembuluh mata.
Pipa-pipa kecil di mata yang membuatnya mata tetap basah dan berminyak – membutuhkan banyak H2O untuk tetap bekerja. Jadi, jagalah agar mata tetap basah dan tidak kering, dengan meminum air yang banyak.

2. Beristirahatlah Waktu yang cukup untuk beristirahat adalah kunci untuk menyegarkan kembali mata yang lelah.
Selaput retina – seperti bagian tubuh yang lain – membutuhkan waktu istirahat pada malam hari untuk memperoleh staminanya kembali.

3. Jangan ikut lomba tatap-tatapan Maksudnya dengan komputer.
Biarkan komputer yang menang. Apabila Anda terlalu lama menatap layar komputer, mata akan cepat lelah dan sakit. Beristirahatlah selama 10 menit setiap 2 jam.

Lebih baik menjaga kesehatan selagi kita bisa dan kalo dipikir-pikir, biaya perawatan jauh lebih murah dibandingkan dengan pengobatan.
sekian dulu tips menjaga kesehatan mata untuk kali ini, dan semoga bermanfaat.