Sejuta Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan

Sejuta Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan
Sejuta Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan

INFORMASI-KESEHATAN.NET – Saat ini sudah mulai musim buah, salah satunya adalah buah duku. Selain rasanya yang nikmat, buah duku juga memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan kita. Nah untuk lebih jelasnya langsung saja simak berikut ini;

– Buah duku banyak mengandung vitamin D sehingga bisa melindungi kesehatan gusi. Karena gusi mudah terkena iritasi, berdarah dan sariawan. Maka dari itu, konsumsilah buah duku ini agar gusi Anda tetap sehat.

– Manfaat kedua adalah melancarkan pencernaan. Hal ini dikarenakan kandungan seratnya baik untuk sistem pencernaan dan mencegah sembelit, kanker kolon dan lain sebagainya.

– Mengkonsumsi buah duku bisa membuat gigi menjadi kuat. Karena banyak mengandung fosfor yang baik untuk tulang dan gigi.

– Duku dipercaya bisa menjaga kolesterol Anda. Kandungan vitamin C nya yang berfungsi untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.

– Bagi Anda yang sering mengalami anemia, buah duku bisa menjadi solusinya. Buah duku banyak mengandung zat besi yang bermanfaat untuk meningkatkan kadar sel darah merah dan melancarkan peredaran darah.

– Biji duku sangat efektif untuk mencegah malaria. Selain itu, kulitnya juga bisa menjadi obat nyamuk dengan cara dibakar.

– Bagi wanita kesehatan kulit menjadi nomor satu. Buah duku banyak mengandung vitamin E yang bisa menjaga kulit dari sinar ultraviolet.