Wortel Menambah Kecerdasan Otak

Melatih memori tidak cukup dengan permainan peningkat kerja otak, Anda juga harus memberikan asupan nutrisi untuk menjaga kualitas otak. Jika sebelumnya, keluarga buah beri sangat...

Buang Racun Tubuh dengan Rumput Laut

Anda saat ini bisa dengan mudah menemukan olahan rumput laut. Jenisnya sangat beragam, seperti agar-agar, es rumput laut hingga yang gurih, berupa nori dalam kemasan...

Cara Efektif Kencangkan Betis dan Paha

Anda mungkin iri melihat betis seksi dan paha kencang Jessica Alba atau Beyonce Knowles. Mereka tentu tak mendapatkannya begitu saja. Serangkaian latihan khusus untuk mengencangkan...

Penyebab Nyeri Dan Kaku Sendi

Apakah Anda sering merasa nyeri atau kaku pada sendi-sendi atau tulang belakang? Sendi terasa sakit saat berjalan atau naik tangga? Gangguan pada sendi jelas menyebabkan...

Menerapkan 7 Kebiasaan Sehat yang Bikin Awet Muda

Penuaan adalah kondisi yang alami yang hampir pasti dialami setiap orang seiring dengan bertambahnya usia. Tapi jangan karena alasan itu lantas Anda menjadi cuek atau...

Cara Alami Atasi Gejala Naik Turunnya Hormon

Hormon dalam tubuh, seperti progesteron dan estrogen seringkali mengalami peningkatan dan penurunan yang ekstrim dan memicu beberapa gejala yang tidak nyaman. Lakukan beberapa cara alami...

10 Kesalahan yang Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh

Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah, lebih sering terserang virus penyakit seperti flu dan pilek. Jika Anda mudah sekali sakit, mungkin Anda melakukan...