Lemak

Lemak? makan kulit mangga

Biasanya orang mengupas kulit mangga ketika mengonsumsi buah yang satu ini. Ternyata kulit dari buah mangga ini bisa menjadi salah satu cara untuk membantu melawan...

obesitas

Cara Termudah Membakar Lemak

Anda ingin memulai program membakar lemak agar mendapatkan tubuh sehat, sexy dan proporsional? Coba simak langkah tepat dari dr. Phaidon L. Toruan, pakar fitness lifestyle,...

Olahraga

Nyeri Pinggang? Olahragalah!

Jangan terburu-buru minum obat jika rasa nyeri mulai melanda tubuh anda,terutama di bagian pinggang. Obat bukan cuma satu-satunya penyelamat untuk mengatasi rasa nyeri. Bisa jadi,...