Menerapkan 7 Kebiasaan Sehat yang Bikin Awet Muda

Menerapkan 7 Kebiasaan Sehat yang Bikin Awet Muda

...Tapi saya pikir, makan satu buah apel setiap hari mungkin akan mempromosikan kesehatan jauh lebih baik,” jelasnya. 5. Makan sayuran atau serat sesuai dengan kebutuhan Sebagai makanan yang mempunyai nilai...

Lemak

Lemak? makan kulit mangga

...lebih lanjut untuk berhasil mengidentifikasi molekul yang membantu memerangi proses penyimpanan lemak, serta mekanisme yang terjadi. Lemak dari makanan akan diangkut ke usus masuk ke dalam darah yang mana nantinya...

diet tips

Tips Diet

...terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan...

Aturan Penting saat Minum Jus Buah

Aturan Penting saat Minum Jus Buah

...yang tepat untuk jus di pagi hari. Jus bukan pengganti makanan Saat sedang diet atau untuk kesehatan, boleh saja mengganti makan malam Anda dengan segelas jus. Tetapi, bukan berarti sarapan...