Lakukan Olahraga Agar Bisa Terhindar Dari Depresi

Lakukan Olahraga Agar Bisa Terhindar Dari Depresi

...Memperkuat sistem imun Olahraga setiap hari bisa mencegah berbagai penyakit karena menguatkan sistem imun secara alami. Selain itu, dapat mencegah terhindar dari stres. Membantu mengeluarkan emosi Jika memiliki banyak masalah...

Minum Teh Cegah Osteoporosis Di Masa Tua

Minum Teh Cegah Osteoporosis Di Masa Tua

...wanita yang setiap harinya minum teh sebanyak 2 gelas perhari lebih sedikit mengalami kerapuhan tulang sebanyak 37%. Teh mempunyai zat alami seperti flavonoid yang membantu pertumbuhan tulang dan mengurangi erosi...

Sedang Menjalani Program Diet? Jangan Menghitung Kalori

Sedang Menjalani Program Diet? Jangan Menghitung Kalori

...kalori makanan bukanlah cara yang tepat, sebaiknya Anda mengkonsumsi jenis makanan yang alami dan sehat. Karena semua jenis nutrisi dan lemak, karbohidrat juga sangat dibutuhkan oleh tubuh. Meskipun begitu, konsumsilah...

Ngemil Keripik Bisa Buat Anda Ketagihan

Ngemil Keripik Bisa Buat Anda Ketagihan

...Anda tidak tertarik ingin mengkonsumsi makanan lain sehingga sehingga lebih memilih keripik. Maka dari itu, disarankan bagi Anda untuk lebih memperhatikan pola makan dan lebih memilih makanan alami yang sehat....

Manfaat Kangkung

Sejuta Manfaat Kangkung

...penyebab kantuk! Kangkung atau Ipomoea reptans terdiri dari dua varietas, yakni kangkung darat yang disebut kangkung cina dan kangkung air yang tumbuh secara alami di sawah, rawa, atau parit. Perbedaan...

Asam Urat

Menghindari Asam Urat

...berlebih. Karena asam urat sebenarnya ada secara alami di dalam tubuh, jumlahnya bisa meningkat karena ada faktor dari luar, misalnya makanan. Ada beberapa trik agar asam urat tidak melejit jumlahnya....

Bau Mulut

Bagaimana Mengatasi Bau Mulut?

...makan petai dan jengkol. Agar nafas segar, makanlah sayur-sayuran, seperti wortel dan seledri. Paterseli juga dapat dimanfaatkan sebagai penyegar nafas alami. Makan sayur dan buah juga berfungsi untuk merangsang produksi...