Vitamin D Bisa Atasi Kanker

Vitamin D Bisa Atasi Kanker

...mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D. Anda bisa mendapatkanya dari ikan, telur dan margarin. Selain itu, mampu menjaga dan memperbaiki kerusakan kulit hingga infeksi luka dalam kuli. – Vitamin...

Amankah, Menggoreng Dengan Minyak Goreng

Amankah, Menggoreng Dengan Minyak Goreng

...kulit dan memperbaiki rambut rusak. Karena minyak kelapa kaya akan nutrisi dan antioksidannya yang tinggi. Meskipun hanya sedikit ahli kesehatan yang menyatakan bahwa minyak kelapa adalah pengganti terbaik minyak sayur,...

Cara Meredakan Sakit Punggung

Cara Meredakan Sakit Punggung

...malam juga membantu Anda dalam memperbaiki otot-otot tubuh. Olahraga ringan Peregangan seperti berjalan kaki pelan-pelan membuat tubuh kembali rileks. Selain itu, melakukan olahraga ringan akan memperkuat otot-otot Anda. Yoga Yoga...

Makanan yang Baik Untuk Kelenjar Tiroid

Makanan yang Baik Untuk Kelenjar Tiroid

...kacang Brazil, almond, dan kacang mete. Tidak hanya itu, kacang tersebut mengandung selenium dan mineral yang tentunya bisa memperbaiki kinerja tiroid. Maka dari itu, sebaiknya Anda mengkonsumsi kacang-kacangan setiap hari....

Wanita Harus Jaga Kesehatan

Wanita Harus Jaga Kesehatan

...menit. Olahraga yang disarankan ialah jogging atau jalan cepat. Terkena paparan sinar matahari yang rutin dan cukup untuk memperbaiki massa tulang, yakni sekitar kurang dari jam 10 pagi. Paparan sinar...

Tips Agar Hati Anda Selalu Sehat

Tips Agar Hati Anda Selalu Sehat

...tetap terjaga, Anda perlu melakukan beberapa hal seperti berikut ini; Konsumsi Sayur Dan Buah Sayur dan buah bisa memperbaiki kerusakan pada hati. Kedua sumber nutrisi ini dapat membuat kondisi hati...

Menjaga Ingatan

20 Tips Agar Tak Gampang Lupa

...20 langkah memperbaiki daya ingat. 1. Padatkan Ketika mengingat-ingat deretan huruf yang panjang seperti 33987643134509, pecahkanlah menjadi: 33 98 76 43 13 45 09. 2. Jangan menjejalkan Lebih baik memberi...