Atasi Kaki Bengkak Dengan Cara Ini

Alasannya, karena minuman berkarbonasi ini mengandung kimia. Dengan begitu, kaki Anda yang bengkak berangsur sembuh. Air Garam Air garam dipercaya bisa mengatasi kaki yang bengkak. Caranya rendam kaki di air...

6 Tips Menjaga Kesehatan Tulang Belakang

6 Tips Menjaga Kesehatan Tulang Belakang

...biasanya akan berlangsung lama, pastikan paha Anda sejajar dengan lantai, jangan sampai kaki menekuk terlalu tinggi (berarti lutut Anda lebih tinggi dari paha) atau kaki Anda menggantung jauh dari lantai....

Cara Efektif Kencangkan Betis dan Paha

Cara Efektif Kencangkan Betis dan Paha

...target utama dari teknik ini. Lakukan seperti gerakan aerobik atau fungsikan tangga untuk latihan ini. Jika tidak ada tangga, Anda dapat melakukannya tanpa menggunakan alat. Cara : Berbaringlah di atas...

Mengatasi Linu Pada Area Paha

Mengatasi Linu Pada Area Paha

...efektif untuk mengatasi linu di paha dan kaki. Anda juga dapat merendam kaki anda dalam ember air hangat untuk mengendurkan otot-otot yang sakit. Memijat paha dan kaki juga akan membantu...

Penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson dan Tanda Awal

Penyakit Parkinson biasanya diawali dengan gejala tangan gemetar yang semakin bertambah walau anda sedang beristirahat. Jika anda tidak mengalaminya, berarti ada kerusakan saraf di dalam otak dimana tremor beristirahat (gemetar...