Jalan Kaki

Manfaat Jalan kaki Dapat Mengobati 8 Penyakit Berat

...osteoporosis Gerak badan dan berjalan kaki cepat, bukan saja otot-otot badan yang diperkokoh, melainkan tulang-belulang juga. Untuk metabolisme kalsium, bergerak badan diperlukan juga, selain butuh paparan cahaya matahari pagi. Tak...

Aturan Makan Malam Yang Baik Untuk Berat Badan

Aturan Makan Malam Untuk Menjaga Berat Badan

Aturan Makan Malam Untuk Menjaga Berat Badan INFORMASI-KESEHATAN.NET – Tidak sedikit wanita yang menghindari makan malam demi menjaga berat badannya tetap ideal. Memang faktor utama penimbunan lemak adalah makan malam....

Diet

Cara Diet Dengan Cepat dan Alami

Cara menurunkan berat badan yang sangat berguna untuk menguruskan badan anda dengan cara memperhatikan pola makan yang sehat dan alami tanpa harus selalu menghindari jenis-jenis makanan tertentu akan menjadi pembahasan...

Aturan Penting saat Minum Jus Buah

Aturan Penting saat Minum Jus Buah

...dan makan siang juga hanya dengan minum jus dengan maksud menurunkan berat badan. Kebutuhan nutrisi tetap harus dipenuhi dari makanan lain. Buah-buahan tidak akan dapat memenuhi kebutuhan 1.800 kkal, jumlah...

Olahraga Diet

Ingin Langsing? Kurangi makan Nasi dan Berolahragalah

Memiliki tubuh gemuk dengan berat badan berlebihan menjadikan sebagian besar orang tidak percaya diri. Terlebih bagi perempuan, banyak cara akan dilakukan untuk mengurangi berat badan dan melangsingkan tubuh. Pengalaman melangsingkan...