Berjalan Kaki Akan Membuat Tubuh Bertambah Sehat

Berjalan Kaki Akan Membuat Tubuh Bertambah Sehat

kaki secara teratur bisa menguatkan jantung dengan meningkatkan efisiensinya. Latihan jalan kaki, yang dilakukan seumur hidup, juga menurunkan risiko serangan jantung dan penyakit pembuluh-pembuluh koroner. Jalan kaki untuk program kebugaran...

Jalan Kaki

Manfaat Jalan kaki Dapat Mengobati 8 Penyakit Berat

banding lari atau jogging karena jalan kaki mengurangi stress pada bagian tubuh termasuk paha, lutut dan kaki. Ingatlah untuk selalu melakukan pemanasan terlebih dahulu dan pelemasan setelah jalan kaki. Selamat...

Awas, Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kaki

Awas, Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kaki

bagi penderita neuropati gangguan saraf, Anda harus tetap memakai alas kaki. Tidak Mengenakan Kaos Kaki Memakai sepatu tanpa kaos kaki dapat membantu perkembangan jamur di kaki. Karena jamur suka dengan...

Bagaimana Menjaga Kesehatan Kaki?

Bagaimana Menjaga Kesehatan Kaki?

selalu mengganti kaus kaki dengan yang baru. Apalagi bila kaki mudah berkeringat, selepas sepatu dilepas dari kaki, ada baiknya diangin-anginkan dan jangan langsung dimasukkan dalam lemari. Sebab jamur dan bakteri...

Apa itu Varises

Apa itu Varises?

disebabkan faktor keturunan. 2. Kehamilan Meningkatnya hormon progesteron dan bertambahnya berat badan saat hamil yang kaki semakin terbebani, akibatnya aliran darah dari kaki, tungkai, pangkal paha dan perut bagian bawah...