Tips Agar Wanita Hamil dapat Tidur dengan Nyenyak

Tips Agar Wanita Hamil dapat Tidur dengan Nyenyak

beberapa menit sebelum tidur. 4. Tidur dengan posisi menyamping Tidur dengan posisi menyamping dapat mengurangi jumlah tekanan pada rahim dan membantu ibu hamil bernafas lebih baik. Posisi ini juga akan...

Posisi Tidur yang Baik Untuk Kesehatan

INFORMASI-KESEHATAN.NET – Mungkin bagi Anda posisi tidur saat malam hari tidaklah terlalu penting. Namun dilansir dari beberapa sumber kesehatan menjelaskan bahwa posisi tidur juga berhubungan dengan kesehatan. Jadi posisi tidur...

Hal Yang baik Dilakukan Balita Sebelum Tidur

Hal Yang baik Dilakukan Balita Sebelum Tidur

yang melibatkan monster atau hantu. Dongeng sebelum tidur dapat memberikan ketenangan dan membuat anak rileks sampai dirinya merasa mengantuk dan jatuh tertidur. 7. Tidur yang nyenyak Setelah anak tertidur, pastikan...

Mengatasi Linu Pada Area Paha

Mengatasi Linu Pada Area Paha

...berganti posisi atau berjalan-jalan, agar sirkulasi akan kembali pulih dan rasa sakit akan segera hilang. Ketegangan otot Sakit paha mendadak, dan rasa seperti ditusuk di paha saat berjalan dapat dipicu...

Penyebab Anda Sakit Punggung Saat Bangun Tidur

Penyebab Anda Sakit Punggung Saat Bangun Tidur

Penyebab Anda Sakit Punggung Saat Bangun Tidur INFORMASI-KESEHATAN.NET – Biasanya orang yang selalu mengalami sakit punggung saat bangun tidur. Nyeri akan terasa lebih sakit saat akan menggerakkan tubuh. Maka dari...

Piala Eropa 2012

Resiko Kecelakaan Tinggi Jika Sering Begadang

hari mulai pukul 10 malam hingga dini hari, Anda berisiko kehilangan waktu istirahat dan mengalami perubahan pola tidur. Menurut praktisi kesehatan tidur dr. Andreas Prasadja RSPGT, kekurangan tidur akibat begadang...